1. Провести підготовчу частину навчально-тренувального заняття
2. Провести основну частину заняття груповим способом

3. Провести основну частину заняття фронтальним способом

4. Провести навчання бігу на короткі дистанції

5. Провести навчання окремому прийому з рукопашного бою

6. Провести удосконалення. Метод тренування повторний.

7. Провести навчання окремому елементу на одному навчальному місці з гімнастики

8. Провести заключну частину заняття

9. Провести управління підрозділом на ранковій фізичній зарядці

10. Провести оцінку особового складу підрозділу з однієї вправи на навчальному місці

11. Провести змагання з військово-прикладних видів спорту

16. Проведення підготовчої частини навчального заняття з прискореного пересування.

17. Проведення комплексного тренування з гімнастики (круговим методом).

18. Проведення комплексного тренування з рукопашного бою

19. Проведення тренування для розвитку сили повторним методом.

20. Проведення тренування для розвитку швидкості змагальним методом.

11. Навчання спеціальному прийому „душіння ззаду”.

12. Навчання старту бігу на 100 м.

13. Проведення підготовчої частини навчального заняття за темою "Гімнастика”.
14. Проведення підготовчої частини навчального заняття з подолання перешкод.

15. Проведення підготовчої частини навчального заняття з рукопашного бою.

6. Навчання подоланню зруйнованого мосту.
7. Навчання подоланню зруйнованої драбини.
8. Навчання подоланню стінки стрибком.
9. Навчання прийомам самостраховки.

10. Навчання прийому „звільнення від захоплення противником шиї ззаду”.

1. Навчання вправі № 1 (першому або другому комплексу вільних вправ).
2. Навчання вправі № 2 (підтягування на перекладині).

3. Навчання вправі № 3 (підйом переворотом на перекладині).
4. Навчання вправі № 7 (ривок гирі 24 кг).
5. Навчання подоланню паркану.

16. Форма одягу для проведення занять з фізичної підготовки.

17. Перевірка фізичної підготовленості військовослужбовців

18. Оцінка фізичної підготовленості військовослужбовців

19. Перевірка і оцінка фізичної підготовки підрозділу

20. Порядок організації військово-спортивного змагання в підрозділі

21. Вправи і нормативи військово-прикладних видів спорту

22. Що складає основу спортивно-масової роботи у військових частинах і підрозділах.

11. Планування фізичної підготовки в підрозділі

12. Методика навчання фізичним вправам

13. Щільність і навантаження на заняттях з фізичної підготовки

14. Попередження травматизму на заняттях з фізичної підготовки

15. Фізична підготовка офіцерів. Завдання та організація її проведення

 

6. Види навчальних занять з фізичної підготовки та їх характеристика

7. Навчально-тренувальні заняття.

8. Ранкова фізична зарядка

9. Спортивно-масова робота.

10. Фізичне тренування в процесі навчально-бойової діяльності.